Ansia da esame Archives - Genio in 21 Giorni

Ecco il crudele nemico degli studenti che rischia di farti fallire nel tuo percorso verso la laurea

da Max De Donno | Ago 19, 2019 | Ansia da esame

Un po’ di tempo fa ho scoperto dell’esistenza dei “cry closet”. Di che cosa si tratta? L‘Università dello Utah ha inserito all’interno della propria biblioteca uno stanzino dove gli studenti troppo stressati possono andare a piangere e sfogarsi. Le regole di questo...

È vero che più riesci a dormire, più esami riesci a fare?

da Max De Donno | Feb 18, 2019 | Ansia da esame, Blog, Ricordo

“Dormire a sufficienza è importante” Sono sicuro che l’avrai sentito almeno un migliaio di volte. Ma qual è il numero di ore corretto? Quando si parla di sonno, questa è sicuramente la diatriba più discussa. La cosa divertente è che, in questa tipologia di argomenti,...

Preferisci viverti le vacanze o prendere 30 all’esame? Ecco come non dover essere costretto a scegliere

da Max De Donno | Dic 3, 2018 | Ansia da esame, Blog, Università

Natale… Famiglia! Amici! Lucine! Profumo di biscotti appena sfornati e vin brulè… e tomi interi da studiare per gli esami! Siamo ormai in vista delle vacanze ma ti ritrovi con migliaia di pagine da studiare. Vorresti essere libero di pensare ai regali da fare ma nella...

Il professore è il tuo migliore amico. Scopri come farlo rimanere incantato mentre parli e strappargli un 30, anche se sei convinto che voglia solo bocciarti

da Max De Donno | Set 24, 2018 | Ansia da esame, Blog

Ha dita deformi, lunghe e pelose, ha mani contorte e strane, uno sguardo malefico, e si avvicina a te con l’aria minacciosa di chi desidera farti a pezzi. Tu provi a scansarlo, ti sposti sulla destra, recuperi il baricentro con un rapido movimento delle reni,...

Alzarsi con il piede sbagliato può impedirti di studiare. Scopri perché e come evitare che la tua sessione d’esami sia rovinata dal malumore mattutino

da Max De Donno | Lug 9, 2018 | Ansia da esame, Blog, Metodo di Studio

“Cos’hai?” “Niente” “Dai cosa c’è?” “Ho detto niente” Questa è la tipica conversazione che può avvenire tra un uomo qualsiasi e una donna qualsiasi, è una sorta di cliché sul quale ci piace scherzare, ma la verità è che spesso quel qualcosa è davvero “niente”, spesso...

L’ansia da esame ti tiene sveglio tutte le notti? Ecco come anche tu puoi riuscire a sconfiggerla definitivamente

da Max De Donno | Apr 16, 2018 | Ansia da esame, Blog, Ricordo

L’ansia da esame è il mostro con cui tutti gli studenti universitari prima o poi si trovano a dover combattere. Cominci a sentire un peso che ti schiaccia il petto. Respirare sembra quasi difficile e il tempo inizia a giocare brutti scherzi. A volte ti sembra di non...