Genio in 21 giorni

2° Test lettura rapida – quiz

1. A quando risale la nascita dello yoga?
8000 anni fa
6000 anni fa
4000 anni fa
2000 anni fa

2. Savàsana è:
un livello della meditazione
una regola dello yoga
un mantra
una posizione

3. Nàsàgra-Drishti significa:
Fissare la punta del naso
Vedere la punta dei piedi
Osservare il cielo
Respirare con la pancia

4. Secondo la cultura cinese la memoria dipende da:
cervello
occhi
rene
fegato

5. La memoria profonda è:
inconscia
conscia
universale
emotiva

6. La mente per i cinesi risiede:
nei reni
nel cervello
nel cuore
nel fegato

7. Mangiare molte verdure è consigliato per la memoria dai:
insegnanti di yoga
maestri taoisti
esperti di alimentazione sana
maestri di meditazione

8. L’automassaggio stimola o calma l’afflusso di energia vitale:
nel cervello
nel cuore
nei nervi
nei meridiani

9. La perdita di memoria è dovuta:
alla vecchiaia
a una carenza
alla distrazione
all’usura

10. Quale di questi è un buon consiglio per allenare la memoria?:
Verbalizzare quanto imparato
Creare emozione mentre si studia
Allenarsi con i pesi
Imparare un metodo di studio

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